Intermediate English /Science /Look into My Eyes
04-24
你越来越想睡……很想睡……听起来很熟悉吗？不，这可不是你在上数学课时告诉自己的话；而是一位催眠师对他的催眠对象所说的经典台词。许多人都曾经看过，舞台上的催眠大师让人们表现地活像只鸡（或是其它愚蠢的举动）。但你知道催眠也被治疗师和医师们正式拿来运用吗？
一位英国医师创造了hypnosis（催眠）这个字，它是源自于希腊文中的hypnos，也就是睡眠。这种特殊「睡眠」已被证实对治疗许多身体失调都极有疗效，包括忧郁症、饮食过量、头疼、皮肤发炎、甚至慢性疼痛。有趣的是，催眠的方法其实相当容易就可以精通。所需具备的条件就只是轻柔的嗓音和一个自愿者。事实上，催眠成功的关键在于被催眠者。但是，非常年迈和非常年轻的人（当然还有被迫者）则是较不易施行的对象。
没有人切确知道催眠如何作用及为什么有用，但部分答案似乎在于它帮助病患放松，也可能是它具有某种安慰效果（译注：没有真正疗效，只是让病人感到宽心）。
如果你想试试催眠，你可以从自己开始。它相当简单，但不要盼望有什么奇迹出现。你可不能一边催眠自己减肥，手里却还一边握着巧克力棒！
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