Intermediate English-2 /BBC Series /Phobias: When Fear Takes Over
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大家都有所惧，比如说，怕高、怕飞行，或者怕狗。害怕是正常的反应，但是当恐惧感让我们无法正常生活时，这种情形便称为「恐惧症」。所谓的恐惧症，就是一种失控的求生本能。通常恐惧会告诉我们该避开什么，比如说，受到老虎攻击时，恐惧感会刺激肾上腺素快速分泌，引发该奋战还是逃离的本能。恐惧症带给我们相同的感受，只是惧怕的对象通常无害。某些严重的案例中，对某项东西的恐惧可能强烈到令人无法过正常生活。BBC纪录片系列《恐惧症大家谈》带领我们了解几位恐惧症患者如何克服自己最深的恐惧。
对十岁大的丹尼来说，走路上学是场梦魇。从幼儿时期开始，他就非常怕狗，怕到无法单独外出，因为附近可能都有狗。令他难为情的是，丹尼必须要求妈妈陪他走路上学。
丹尼选择接受行为治疗，采用渐进的方式逐步地接触他恐惧的对象。治疗师柯林．布劳尔斯博士让小男生站在几只狗附近，经过几个疗程后，丹尼慢慢缩短了与小狗的距离，最后终于敢轻抚狗狗身上的毛。
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科学家对患者进行脑部扫描，以期找出造成恐惧挥之不去的原因。结果显示，当人感受到正常恐惧时，大脑中记录情绪的区域是活跃的。但是，当一个人身陷极端恐惧时，这样的情绪也会触动大脑中掌管记忆的区域。这项发现让某些科学家认为，过往让人害怕的经验有可能会导致恐惧症。
杰奎琳对于鸟类以及羽毛深感恐惧，她认为这可能与小时候发生的某事件有关。她怀疑那次事件吓坏了她，严重到她把那件事从记忆中封锁。于是杰奎琳向催眠治疗师求助，在催眠之下，杰奎琳回想起还是个小女孩时，有天一只鸟被困在奶奶的房子里到处乱飞。
了解这段过去之后，杰奎琳同时也接受行为治疗。萨克夫斯基教授只用一个疗程，就将她的恐惧症治愈。在为时45分钟持续但温和的诱导后，他成功让杰奎琳毫不惊慌地握着一根羽毛。
尽管其他的健康问题可以用药物治疗，但是对于恐惧症来说，主要的治疗关键却在于了解自己的心。在多数的案例中，人们必须直接面对自己的恐惧，这意味着有时勇气才是最好的治疗良方。
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