Intermediate English-2 /BBC Series /Phobias: When Fear Takes Over
12-10
大家都有所惧,比如说,怕高、怕飞行,或者怕狗。害怕是正常的反应,但是当恐惧感让我们无法正常生活时,这种情形便称为「恐惧症」。所谓的恐惧症,就是一种失控的求生本能。通常恐惧会告诉我们该避开什么,比如说,受到老虎攻击时,恐惧感会刺激肾上腺素快速分泌,引发该奋战还是逃离的本能。恐惧症带给我们相同的感受,只是惧怕的对象通常无害。某些严重的案例中,对某项东西的恐惧可能强烈到令人无法过正常生活。BBC纪录片系列《恐惧症大家谈》带领我们了解几位恐惧症患者如何克服自己最深的恐惧。
对十岁大的丹尼来说,走路上学是场梦魇。从幼儿时期开始,他就非常怕狗,怕到无法单独外出,因为附近可能都有狗。令他难为情的是,丹尼必须要求妈妈陪他走路上学。
丹尼选择接受行为治疗,采用渐进的方式逐步地接触他恐惧的对象。治疗师柯林.布劳尔斯博士让小男生站在几只狗附近,经过几个疗程后,丹尼慢慢缩短了与小狗的距离,最后终于敢轻抚狗狗身上的毛。
12-11
科学家对患者进行脑部扫描,以期找出造成恐惧挥之不去的原因。结果显示,当人感受到正常恐惧时,大脑中记录情绪的区域是活跃的。但是,当一个人身陷极端恐惧时,这样的情绪也会触动大脑中掌管记忆的区域。这项发现让某些科学家认为,过往让人害怕的经验有可能会导致恐惧症。
杰奎琳对于鸟类以及羽毛深感恐惧,她认为这可能与小时候发生的某事件有关。她怀疑那次事件吓坏了她,严重到她把那件事从记忆中封锁。于是杰奎琳向催眠治疗师求助,在催眠之下,杰奎琳回想起还是个小女孩时,有天一只鸟被困在奶奶的房子里到处乱飞。
了解这段过去之后,杰奎琳同时也接受行为治疗。萨克夫斯基教授只用一个疗程,就将她的恐惧症治愈。在为时45分钟持续但温和的诱导后,他成功让杰奎琳毫不惊慌地握着一根羽毛。
尽管其他的健康问题可以用药物治疗,但是对于恐惧症来说,主要的治疗关键却在于了解自己的心。在多数的案例中,人们必须直接面对自己的恐惧,这意味着有时勇气才是最好的治疗良方。