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主题: 利用即兴表演改善沟通技巧

利用即兴表演改善沟通技巧 10 年 2 个月 前 #156

Advanced English /Communication /Using Improv to Improve Your communication Skills

向演艺圈学习

09-27
连恩.拉斯贝里也许不会是下一个史提夫.卡尔(译注:《约会喔麦尬》美国男星,以即兴演出著称,曾接受并教授即兴演出课程),但即兴喜剧演员在迈向成名的路途上通常会学到的技艺,却对这名研究访问员的日常工作帮助良多。
西雅图的喷射机之城即兴剧团所举办的一堂课程,让拉斯贝里更清楚意识到自己的沟通方式,而有助于改善他的访谈技巧。

精益求精
精通仔细聆听以及与同事充分沟通的能力,在充斥着电子邮件讯息与PowerPoint投影简报的企业界里,堪称稀有资产。即兴表演公司也注意到了这一点,而开始透过企业训练课程提供协助。
另一方面,想要更加精进在这类技巧的人士则把时间投注于即兴表演课程──不论是为了改善自己在现职上的表现,还是为了谋求新出路──都是「世界就是个舞台」这句话赋予了全新意义。

速成诀窍
没时间参加即兴演出或表演课程吗?不论你正忙着找工作还是急于保住现有的工作,以下这五项诀窍都可帮助你改善表现:

○1注意聆听
芝加哥即兴奥运剧团课程主任赛斯.魏伯格说,练习增进聆听技巧的方式,就是把注意力集中在正在说话的对方,而不是你等一下打算说什么。
「大多数人都自认不善于聆听,」魏伯格说:「他们担心轮到自己说话的时候会无话可说,所以就开始猛想着自己该说些什么。」

○2保持灵活弹性
不论你是团队里成员,或是希望在访谈中制造好印象,都必须具备随机应变的能力。
即兴表演者对这点最是了解:一个场景也许没有朝他们希望的方向发展,但他们还是能够坚持下去而制造出应有的效果。为了达到这样的目标,他们必须遵循「没错,而且」的原则。即兴演员对于表演伙伴在舞台上说了什么话或是做了什么行为,都不能否定或否决,而应该加以支持,接受对方提出的意见,并且进一步推演。

09-28
○3了解自己
理查德兹说,一般人求职面试都会事先牢记自己的履历,但比较好的做法应该是回想自己过去的经验,一方面藉此表现你的个性,另一方面也藉此说明你能够为公司带来什么帮助。
接受面试之前,先确认你过去有哪些经历能够突显你的人格特质,或是你所学到的教训。为你自己拟定一份价值宣言──不论对方是什么公司,你都必须说明自己可以为对方贡献哪些利益,并且把这些想法都融入面试的谈话当中。

○4注意身体语言
请朋友或家人评论你的身体语言,藉此了解面试官及同事眼中的你是什么模样。
「眼望窗外可能是心不在焉……或害怕的表现。瞪视对方则可能显得太跋扈,」魏伯格说。
对于「呃」这种无意义的口头禅,或是可能让人对你印象不佳的口语习惯,也都要小心注意。举例来说,喷射机之城即兴剧团的教育主任萝伦.多米诺就曾经遇过一个学生,似乎对任何事情都会情不自禁地道歉,但在职场上,这种特性可能会让人散发出缺乏信心的氛围。

○5找出共同经验
拉近彼此的关系是很重要的做法,就算你只是和对方上过同样的学校,或是喜欢同一支球队(,也可以藉此消除彼此之间的距离)。不论是和另一名演员共同营造某个场景,或是在面试中与未来可能的上司谈话,找出共同经验都大大有助于建立信任与融洽的关系。
魏伯格补充道:「真心对周遭人士的生活感兴趣,以及善用机会在别人面前流露出脆弱的一面,都有助于让别人感觉乐于和你相处。」
最后修改: 10 年 1 个月 前 由 Mike Lee.
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