Intermediate English /Health /Not a Dry Eye in the House
01-20
罗德注意到同事艾莉丝双手托着头坐着：
罗 德：艾莉丝，你怎么了？有谁让你不爽了？
艾莉丝：没有！我只是把眼睛闭个几分钟而已：那是一种用来预防计算机视力症候群的运动。双手则是用来确保眼前一片黑暗。
罗 德：啊，CVS啊──是整天盯着计算机屏幕造成的对不对？
艾莉丝：就是那个！它危害了全球各地无数在办公室工作的人们。一天只要在计算机前面待上两、三个小时就会得了。
罗 德：或许是因为我们的眼睛很难持续聚焦于背光的文字；眼部肌肉得加班才行。
艾莉丝：眼睛运动过度──就是这样造成的，也就是我为什么要实行新的工作规律：现在上班，我每二十分钟就会停下来做两分钟的眼部放松运动。
罗 德：嗯，如果可以凭我的头痛、视力模糊和眼睛干涩来判断，我已经得了CVS了；我得学一学那些技巧才行。
艾莉丝：我很乐意教你一些预防的方法，但你得等我一会儿；我的运动才做到一半而已。
罗 德：没问题啦，老师。先招呼那两个「瞳子」吧；它们先来的！
（编者按：pupil兼有「瞳孔」与「学生」之义。）
01-21
艾莉丝正做完眼部放松运动：
艾莉丝：好啦！你来吧──做完那个，我的眼睛舒服多了。
罗 德：所以你到底是在做什么哩？
艾莉丝：那叫做「掌心遮眼」。它的概念是在一片漆黑中轻轻溜转眼珠，让你没有东西可以聚焦。
罗 德：因为眼睛已经在相同的距离一直尝试聚焦很久了，对吧？我还有什么该做的？
艾莉丝：每隔一段时间就看一看房里或窗外的东西。找出相同颜色的东西，对我很有效喔。
罗 德：这建议听起来挺好的──谢啦。我想我也找到了一个能帮助你的方法。你的计算机屏幕需要调整一下。
艾莉丝：怎么调整法？我已经把亮度调暗，也安装了能防止反射的屏幕。
罗 德：是人体工学啦：你得让计算机屏幕保持在你眼睛能正视的位置，距你的脸大约六十公分远，屏幕中心要比你眼睛的高度低十五公分左右。这就让我来吧。
艾莉丝：罗德，谢啦。我想那正是为什么我会脖子酸肩膀痛的原因。我也有份礼物要送你：人工泪液。点的时候记得多眨几下眼，两三滴就能帮你舒缓眼睛干涩喔。
罗 德：太好了！谢谢你啊，艾莉丝。那正是我所谓赏心悦目的珍品呢！
版塊 